Loading the content... Loading depends on your connection speed!

Masz pytania? Zadzwoń: +48 503 305 561
Koszyk - 0.00 
couponslay

Rozwój czy regres? Ku czemu zmierza Twój związek?

Przypuszczam, że absolutnie nie chcesz, aby jutro, za tydzień, miesiąc, czy pół roku, w Twoim związku było gorzej niż dziś? Nikt z nas nie chce. Jakoś tak jest, że jak się nic nie zmienia, nie koryguje  i nie poprawia, to w efekcie mamy nieporządek, albo pogorszenie obecnego stanu rzeczy. Co w takiej sytuacji zrobić? Uświadom sobie przeciwstawne kierunki, ku którym może iść zmiana i pilnuj, aby była właściwa.

Poniżej znajduje się opis siedmiu przeciwstawnych postaw. Jeśli chcesz zastanowić się, na jakim polu Wasz związek wymaga przepracowania, przyjrzyj się im proszę.

 

1. Starasz się rozumieć i poznawać współmałżonka/ę, czy wystarczą Ci stare dane?
Mamy określone potrzeby i pewną wrażliwość. Czasami tak jest, że potrzebujemy, aby małżonek był kimś, kto ma określone cechy. Przez długi czas możemy widzieć jego wyidealizowany lub po prostu zmieniony obraz. Może być tak, że widzimy to, czego nie ma. Przenosimy na niego wady np. naszych rodziców, które bardzo nas drażnią. Mąż/żona ma  te cechy w bardzo małym stopniu, a my je wyolbrzymiamy, tak na wszelki wypadek, żeby tępić je w zarodku. Oczywiście robimy to nieświadomie. Być może przenosimy też na partnera swoje cechy. Zamiast walczyć ze swoimi wadami, to korygujemy je u niego.

Bardzo ważne jest aby nieustannie sprawdzać i weryfikować informacje, które mamy. Nie rób ze współmałżonka ani ideału, ani karykatury. Ucz się go codziennie na nowo. Tak naprawdę każdego dnia, w pewnym sensie jesteśmy trochę inni. Jeśli budujesz relację z wyobrażeniem współmałżonka, a nie z nim, to w pewnym momencie może się okazać, że relacja jest bardzo słaba, albo żadna. Regularnie poświęcaj czas na rozumienie drugiej strony i sam/a daj się poznawać.

 

2. Budujesz równorzędną relację, czy manipulujesz i dominujesz?

Każdy z nas w jakimś stopniu próbuje osiągnąć swoje cele, przeforsować swoje racje. Pytanie czy nakładasz maskę, prowadzisz jakąś grę, czy jesteś autentyczna/y i jasno mówisz o tym, czego pragniesz, jakie są twoje plany i dążenia? Często kalkulujesz, co się bardziej opłaca? Straszysz odejściem, zachowujesz się agresywnie, milczysz uparcie albo płaczesz? Jeśli tak, to pamiętaj, że nie jesteś  uczciwa/y wobec drugiej strony.

W dobrym związku, w którym małżonkowie się rozwijają, o oczekiwaniach i pragnieniach mówi się otwarcie. W przypadku przeciwnych dążeń rozważa się wszystkie za i przeciw, żeby wybrać najlepszą opcję. Jeśli chcesz, aby Twoje było zawsze na wierzchu, to ranisz drugą stronę. Dość szybko pojawia się dużo negatywnych emocji do siebie nawzajem.

obraz3

3. Jesteś otwarta/y na uwagi ze strony drugiej strony, czy reagujesz nerwowo i przyjmujesz postawę obronną?

Potrafisz spokojnie przyjąć informację, że Twoje zachowanie, wypowiedź była trudna dla drugiej osoby? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań, coś z Tobą nie tak? Czy myślisz sobie „ok. Tak to zostało odebrane. Rozumiem to, co ona/on czuje. Muszę się zastanowić, jak zmienić swoje zachowanie, aby być inaczej odebranym/ą.” Nie krzycz, nie milcz, nie miej złego humoru. Popatrz na siebie z dystansem. Ta uwaga nie przekreśla Twojej wartości! Ona jest niezależna od tej uwagi i nadal jesteś osobą bardzo wartościową. Spróbuj wyjaśnić dlaczego tak zareagowałaś. Powiedz, o tym co przeżywasz. Przeproś nawet za to, co zrobiłaś/eś nieświadomie. Być może współwinne było zmęczenie, albo jakieś konkretne zmartwienie. Powiedz o tym.

 

4. Macie gotowość do tego, by wspólnie czegoś nowego doświadczyć, czy funkcjonujecie w jakimś schemacie?

Każde z Was przypuszczam pragnie czegoś nowego spróbować. Świat wokół jest interesujący i warto sprawdzić, czy nie możemy odkryć czegoś, co nas wzbogaci. Jeśli cały czas robimy wspólnie ciągle to samo, to znika element wzajemnego zafascynowania i zaciekawienia sobą nawzajem. Brakuje świeżości, życie staje się monotonne, brakuje siły do pokonywania trudów dnia codziennego. Zamknięcie się na nowe doświadczenia może w konsekwencji doprowadzić do rozgoryczenia. Próbowanie nowych rzeczy rozwija.

obraz2

5. Jesteś uczciwa i szczera dla drugiej osoby czy dwulicowa?

Otwieranie się na drugą osobę, pokazywanie siebie takim, jakim się jest naprawdę to podstawa budowania relacji. Wynika wprost z miłości i szacunku wobec drugiej osoby. Jak można być z kimś blisko, jeśli oszukujesz? Skąd weźmie się jedność, jeśli nie dajesz siebie takiej/takiego jakim jesteś? Jest to poważne niebezpieczeństwo dla związku.

Być otwartym to niekoniecznie powiedzieć wszystko o sobie, ale powiedzieć tyle ile potrzeba, by to co przeżywam teraz było dobrze zrozumiane. Jeśli wiąże się to z jakimiś przeżyciami z przeszłości, to o tym mówię.

To wszystko oczywiście zakłada wyjście ze strefy komfortu, za to wchodzi się w strefę rozwoju.

 

6. Szanujesz współmałżonka, czy naruszasz jego granice?

W małżeństwie ważna jest jedność, ale również trzeba zostawić miejsce na to, by druga osoba mogła być „odrębną”, mogła być sobą. Nieustanne kontrolowanie, ciągłe zwiększanie wymagań powoduje, że partner staje się kimś bezsilnym, zduszonym. Mamy wspólny cel, wspólne życie, ale niezależnie od tego, każdy z nas ma swoje pole do pracy nad własnym charakterem, zaspokajaniem własnych potrzeb, rozwijaniem własnych zainteresowań.  To z jednej strony ma być podporządkowane naszemu życiu, ale dobrze jest wspierać siebie nawzajem też w tym, co odrębne. „My” to nie bezkształtna masa ale po prostu „ja i ty”.

obraz1

7. Seks jest rozładowaniem, czy wyrazem najgłębszej więzi?

O poziomach współżycia pisałam wielokrotnie. W przypadku, gdy relacja jest płytka seks koncentruje się głównie na przeżyciu fizycznej przyjemności, technice i gotowości do eksperymentowania. W przypadku gdy relacja jest dobra, to seks jest wyrazem tego, że chcę jeszcze w jeden sposób pokazać jak bardzo kocham. Chcę być jeszcze bliżej, najbliżej jak się da. Nie tracę partnera z oczu, kiedy przeżywam chwile uniesienia, ale wczuwam się w to, co on przeżywa, odpowiadam na jego potrzeby będąc jednocześnie w kontakcie z samym sobą. Nie wykorzystuję, nie domagam się, ale troszczę się i jestem blisko. Dzielę się sobą – „współ-żyję”.

Zastanów się proszę, na której płaszczyźnie masz coś do zrobienia? Co warto byłoby zrobić najpierw? Jakie działania podjąć? Co się będzie działo jak tego nie zrobisz?

Chcesz poczytać więcej? – Proszę 🙂

A jeśli chcesz wytyczyć plan działania, aby umocnić związek, to masz w zasięgu ręki dwa narzędzia – coaching lub konsultacje. Co wybierasz?

Jakimi myślami podzielisz się ze mną w komentarzu?

Mobile version: Enabled

laboratorium-wiezi-logo_v1Zapisz się do newslettera!

Dowiedz się pierwszy o nowych promocjach
i otrzymaj bezpłatny pakiet korzyści:

Rabat 30 zł na komputer cyklu Cyclotest Baby
oraz
Bezpłatny pdf z ćwiczeniami,
dzięki, któremu Wasz związek wzmocni się jeszcze bardziej
i będziecie  rozumieli się jak nigdy dotąd!
Sprawdź, jaki jest Twój język miłości!

Powered by WordPress Popup


Warning: simplexml_load_string(): Entity: line 1: parser error : Start tag expected, '<' not found in /domains/laboratoriumwiezi.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 173

Warning: simplexml_load_string(): Not Found <br /><a href="http://www.facebook.com/">Back to Facebook.</a> in /domains/laboratoriumwiezi.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 173

Warning: simplexml_load_string(): ^ in /domains/laboratoriumwiezi.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 173

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /domains/laboratoriumwiezi.pl/public_html/wp-content/plugins/soslider-social-slider/handlers/facebook/init.php on line 174